Abby's 天.天.開.心.

今天想來寫寫有關老人家的養生之道.

艾比又還沒有老,為什麼要寫這個?因為艾比爹實在固執地教人很生氣.他可是艾比修心養性以來,頭一個讓艾比生氣的人.艾比生氣的代價可是很高的:1. 破壞艾比的修為 2.還有就是教壞肚子裡的小小白目!

話說有一個固執的老頭,從來不肯聽家人及關心他的人說,(當中可是有很多博士,碩士,還有當今世上唯二藏傳佛教氣功法門傳人,以及身上3個癌症被醫生宣告無望,後來又被救回來的久病良醫),只單單聽他的那群狐群狗黨不知去那裡道聽塗說聽來的養生法. 一個將近70歲高齡的瘦巴巴老人家(體脂肪只有14!!),一個星期劇烈運動5次,(不包括每天陪精力旺盛的臭屁咪猴子玩),看了那本"不生病的生活"後,每天不敢吃肉,大熱天一直輝艾比娘要她陪他出去打高爾夫球.....看到南瓜就猛吃...

其實以一般外面說的道理,這位老頭做的沒有太錯.錯的是"程度"的問題.每個人的身體狀況都是不一樣的.每個人缺什麼營養,坊間的書籍,周圍的朋友,及網路上不知是對錯而且完全不用負責的文章, 是沒有辦法告訴你的.這位瘦巴巴老頭其實缺的,就是正確的觀念,寬闊的心胸,以及均衡的營養而已.與其緊張兮兮地每天過度運動及過度節制飲食,不如放開心胸用心體會自己的身體.身體是會說話的.艾比的經驗是,自己的身體自己最清楚.吃了什麼或沒吃什麼,做了太多運動或沒做足運動,身體都是會反應的.舒不舒服自己最清楚了.

這位老頭過度重視運動以及不服老已經到了令家人無法忍受的地步.颱風天剛過後的隔天,就說要照原訂計畫"風雨無阻"地去爬山.這跟颱風天爭先去海港看"瘋狗浪"的無知分子,以及明知道有颱風要來,還去攻頂,最後動用國家資源派直昇機把人救下來還被電視媒體拍下來成為眾人躂伐的白目人有什麼二樣?然後,明明知道要爬一整天的山,還堅持要開車開2個小時載年紀比他小的山友去爬山.後來因為回程實在太累,在路上開著開著就睡著了,還把艾比妹家的車刮地遍體鱗傷....(妹夫當然不敢說什麼...老丈人借車去刮壞,非得要笑著說:沒關係.沒關係不可!~這個連神經很大條的艾比都懂好嗎?)

颱風過後的隔天,連4歲不到的臭屁咪都知道要一大早打電話給阿公說:老師說颱風剛過,不可以去爬山,很危險!這位老頭,真的不知道在固執什麼~

唉~要不是出發點是愛,大家也用不著生氣,也不用花那麼多力氣想要勸導他.

這位固執的老頭,請你醒醒好嗎?