為了應好友F要求,也為了讓西藏之行為艾比的BLOG多佔些篇幅,艾比來寫寫一年前的西藏行吧~
艾比早在4年前就已經被B告知"入選"為第一次西藏行的5人代表之1!對當時的艾比而言,真是莫大的鼓勵.那時白目還在美國神遊,我們根本沒見過面也沒聽過對方.直到2年半前,G有一次說白目也可以去時,艾比心中還有些不服氣 (才來沒多久就可以去大家都爭著要去的西藏....)可見得當時艾比真的是修的不夠.盼啊望的總算等到了去年,7月5月~14日,我們一行5人: 師父,白目,聖清師兄,王總管,及艾比,踏上了這神奇之旅.
西藏真的不是人人可以去.也不是人人都會ENJOY.
1. 身體要健康,要像艾比一樣樂天,(不能緊張兮兮的),能吃能睡,要高山反應不劇烈的人去才不會太辛苦.不然每天都在海拔3000公尺~5000公尺的高原上活動,連快步走都會喘噓噓的,更何況是要爬上布達拉宮及其他風景區的層層階梯.跟艾比同團有位老先生,出去14天,每天隨時隨地都背著大氧氣筒,艾比無法想像他會覺得西藏有多好玩.
2. 要能欣賞西藏人文風情的人,才會真正ENJOY.西藏的風景,除了藍天白雲山羊犛牛之外,就是一整片綿延不絕的黃土山了.除了曠野蒼茫的大地之美,其實更美的是那一股未經世俗污染彷若天境的靈氣.所以艾比其實很慶幸,如果在艾比修心之前來到西藏,一定無法感受這股靈氣,而覺得聞名睱邇的香格里拉也不過云云.
去西藏一定要在他們的夏季.要看行程安排的地方來準備衣物及隨身的行裝.艾比上次去是在拉薩及林芝2地之間而已,因此氣溫不算低.很多時間穿短袖其實就可以了.但是一定要帶著防寒的衣服,因此有時一場雨,或是景點的海拔很高時,氣溫會驟降.行前不要做有氧運動來訓練肺活量,因為肺活量愈高,表示你需要的氧氣愈多,這時如果去了西藏這種海拔高而氧氣稀薄的地方,就糟糕了.準備隨身帶著氧氣筒吧!
我們還被告知說儘量不要情緒太激動,說話不要提高音量...可是我們一行5人到了拉薩後,就跟著自己請的地陪去朝拜去了.只要到像"大昭寺" "桑耶寺""喇嘛林寺"等地,就會不由自主地哭起來.哭完了就沒事了,也沒有覺得會不舒服.不知道是因為有受到佛祖的加持所以就算我們哭得多激動都沒事 ,還是真的在西藏哭鬧對身體無害,就不得而知了.
高山症是人人都會有的,只是程度不同而已.所以平心而論,要去西藏,一定要有心理準備,少少頭痛是一定會有的,而我們也有聽過地陪說,之前他帶了一團50人的印尼人來,第二天只有一半的人可以起得來去看景點, 而再過一天,只剩不到10人,最後第三天,大家就決定打道回府,什麼都沒看到就坐飛機回去了.所以要去西藏時,上呼吸道有感染的人,(如咳嗽,流鼻涕,喉嚨痛)千萬不要自己以身冒險,因為如果在平地你的病情是一分,到了高海拔的地區,就會加重至5分.艾比之前在T公司的同事,有一位就是因為"小感冒"到了西藏突然演變為"急性上呼吸道炎"而差點在西藏掛點回不來的.另外就是千萬不要逞強.我們平地人對於在高原上有什麼身體反應,自己是不會知道的.一定要聽地陪的建議,到了西藏的第2天,什麼地方都先不要急著去參觀,乖乖在旅館讓自己的身體適應高原環境,一般的高山症,都是在第2~3天才會陸續出現.千萬不要對自己太有信心.我們一行5人,都沒有吃什麼"紅景天"或"高原安",因為怕回到平地後會有副作用.但是有隨身帶著黑糖水,及喝可口可樂.因為真的可以減緩高山症.
艾比和王總管其實是這一次最幸運的,因為只有我們2人能吃能睡,會哭又不會頭痛到睡不著.不過艾比在布達拉宮,是真的差一點爬不上去....艾比這次去西藏,"親身體驗"到了,艾比過去那麼多世以來,是專修觀音法門的.因為只要有蓮花生大士(觀音的化身)的地方,艾比就會哭.有時甚至只要艾比覺得想哭,抬頭找找就會有蓮花生大士像的身影.在綠度母廟也是.這些都是騙不了人也假不了的.一行5人,每人都有每人不同的遭遇,每人都親身體驗到了一些前些世來與西藏的淵源,也有人在布達拉宮找到了以前的師父.這一切的一切,若非是艾比親身經歷,一定認為這個人有幻想症.不過,世事如此,一抹是非對錯黑白善惡,又怎道得盡?
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